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Omega 3 ¿vale la pena suplementarlo?

Deja un comentario / Nutrición Práctica / Nelida Sotelo Gomez

La suplementación con omega 3 se ha popularizado porque ayuda al corazón, al cerebro, a la memoria e incluso al […]

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¿Por qué el ácido fólico es tan importante?

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Cuando hablamos de salud femenina, seguro has escuchado que el ácido fólico es uno de los nutrientes que se menciona

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Estrés, cortisol y aumento de peso: lo que realmente sabemos

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¿Te ha pasado que cuando estás estresada te cuesta mucho más trabajo cuidar tu alimentación o mantener tu peso? Probablemente

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Sarcopenia: porque comenzar a cuidar el músculo desde joven

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Cuando piensas en el envejecimiento saludable, probablemente solo te enfoques en el cuidado del corazón, los huesos o la memoria,

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Microbiota Intestinal: como influye en tu salud

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Probablemente has escuchado hablar de la microbiota intestinal, sobre todo cuando se habla de digestión, probióticos o salud intestinal. Pero,

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¿Realmente necesitas suplementos de proteína para ganar músculo?

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Durante mucho tiempo se ha hecho popular la idea de que si haces ejercicio necesitas tomar proteína en polvo, pero

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Sueño y hambre: cómo dormir mal afecta tu alimentación

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Actualmente vivimos en una sociedad donde dormir poco ya está normalizado, pero la realidad es que el sueño no es

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El SOP cambia de nombre

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El Síndrome de Ovario Poliquístico, por años ha sido reconocido por las siglas “SOP” o “PCOS” en inglés, sin embargo,

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¿Por qué bajar de peso no es tan simple como “comer menos”?

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Estoy segura que has escuchado que para bajar de peso necesitas un déficit calórico. Y claro, es cierto que lo

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proteinas ayudan perder grasa ganar masa muscular otras multiples funciones 98

El efecto de la fibra, la proteína y la grasa sobre el Índice glucémico

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Seguramente has escuchado que hay alimentos de alto y bajo índice glucémico, punto que muchas veces es importante considerar cuando

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